Sobat Yesdok, terutama setelah hari yang panjang atau cuaca yang dingin, mandi dengan air hangat seringkali menjadi kesenangan yang dinantikan. Apakah anda tahu bahwa mandi dengan air hangat dapat membahayakan kulit dan tubuh ? 

Mandi air dingin di tengah hari yang terik dan panas memang dapat menyenangkan. Tapi, membayangkan harus mandi air dingin di malam hari saat cuaca tengah hujan sehingga suhu menjadi lebih dingin, tentu akan membuat Anda menggigil lebih dulu bahkan sebelum melakukannya.

Mandi air dingin di pagi hari atau sebelum istirahat, menawarkan manfaat bagi tubuh dan dapat membantu meningkatkan kesehatan. Mulai dari menenangkan pikiran hingga memperbaiki kulit dan mengurangi lemak.